“老師，我真不想考了，周圍的同學(xué)都找到工作開始賺錢了，我卻還在靠家里資助考研，而且，都快考研了，還有很多題不會(huì)做，好多知識(shí)點(diǎn)都還沒(méi)有復(fù)習(xí)，一想到下周就要考試了，心里就沒(méi)譜……”一位即將走向戰(zhàn)場(chǎng)的同學(xué)向跨考教育咨詢老師這樣傾訴。隨著考研的到來(lái)，很多考生還面臨著身體健康惡化、信心危機(jī)、考場(chǎng)技巧把握不當(dāng)?shù)戎T多“殺手”。如何克服這些“殺手”，順利度過(guò)2013考研呢？
考前遭遇心態(tài)“殺手”：或患得患失或過(guò)度自傲
進(jìn)入考研沖刺階段以來(lái)，就有學(xué)員反映：“我能不能考上？如果考不上該怎么辦？”跨考教育蘆老師指出，對(duì)于此類患得患失的現(xiàn)象，在歷年考前都會(huì)出現(xiàn)，在此，提醒考生，不要再因?yàn)閼岩勺约旱哪芰Χ速M(fèi)寶貴的時(shí)間和精力了，在你決定考研之時(shí)，你已經(jīng)走在勝利的大道上，記住一句話，倒在終點(diǎn)比半途而廢更加精彩。堅(jiān)定地邁出每一步，在復(fù)習(xí)中收獲自信，不要因?yàn)檫^(guò)多錯(cuò)誤的練習(xí)題，而讓自己消沉。此外，考生還可以從心態(tài)入手回避結(jié)果降低期望，考研只是成才道路中的一條，還可以有更多選擇，抱著考不上就工作的心態(tài)，扔掉思想包袱，在輕松中走過(guò)考研路結(jié)果也許會(huì)更好。
對(duì)于考前走入極端的考生，要么像熱鍋上的螞蟻大量去覓考點(diǎn)或者試題，要么由于精神壓力過(guò)大而飲食無(wú)味、失眠健忘，要么就是過(guò)于自傲或者內(nèi)心放棄而無(wú)所事事，這些都是極端的表現(xiàn)。過(guò)于自傲是指自認(rèn)為自己復(fù)習(xí)的已經(jīng)可以了，考前基本可以跟與“考研”字樣的相關(guān)信息隔絕。殊不知，“知識(shí)三日不溫則生疏”，更何況人生中比較關(guān)鍵的考試呢。還是要從基本知識(shí)點(diǎn)開始，串一下所有腦海中的考點(diǎn)和重點(diǎn)，結(jié)合老師最后的一些補(bǔ)充或指導(dǎo)，“查漏補(bǔ)缺”還是相當(dāng)必要的。
臨考期身體“殺手”：熬夜趕工或飲食不規(guī)律，健康亮紅燈
每年都有人因?yàn)榻】祮?wèn)題不能進(jìn)入考場(chǎng)，就是因?yàn)槿狈﹀憻捇蛏顩](méi)有規(guī)律。隨著考期臨近，有些考生仍舊采取疲勞戰(zhàn)，經(jīng)常熬夜趕工，如此一來(lái)不僅降低了自身抵抗力，學(xué)習(xí)效率也變的非常低。在此跨考教育蘆老師建議考生，在考前這段時(shí)間，要有意識(shí)地按照考試時(shí)間表調(diào)整生物鐘和興奮點(diǎn)，每天同一時(shí)間睡覺(jué)，同一時(shí)間起床，不再過(guò)度熬夜。
此外對(duì)于考前的緊張焦慮加飲食習(xí)慣不規(guī)律容易使腸胃功能紊亂，消化不良，甚至拉肚子。所以我們需要營(yíng)養(yǎng)平衡以保持身體能夠抵抗疾病，修復(fù)損傷，迅速清晰地進(jìn)行思考的能力。平時(shí)飲食要粗細(xì)糧搭配，葷素兼顧，定時(shí)定量攝食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，除了平常的膳食外，還要多注意對(duì)大腦有好處的食品。臨近考試，所吃的食物必須注意衛(wèi)生，吃的時(shí)候細(xì)嚼慢咽。
警惕考場(chǎng)“殺手”：審題不清、卷面不潔導(dǎo)致細(xì)節(jié)失分
隨著時(shí)間推進(jìn)，考研大鐘的指針正在慢慢走近最后時(shí)刻，下周六廣大學(xué)子就要進(jìn)入考研戰(zhàn)場(chǎng)了，在歷年考研中，有不少考生因?yàn)橐恍┘?xì)節(jié)問(wèn)題而和夢(mèng)想學(xué)府擦肩而過(guò)，在此，蘆老師給大家提個(gè)醒，要警惕考場(chǎng)中的“細(xì)節(jié)殺手”，以免因?qū)忣}不清、答題時(shí)間分配不公、卷面不潔等細(xì)節(jié)問(wèn)題導(dǎo)致失分。
1.審題不清，答非所問(wèn)，錯(cuò)誤有余
考研題量大，考點(diǎn)多，是它的兩“大”特點(diǎn)。很多考生考后反應(yīng)，在檢查時(shí)自己居然把“對(duì)”的改“錯(cuò)”了。為什么會(huì)出現(xiàn)這種狀況?跨考考研專家認(rèn)為，主要是由于考生對(duì)知識(shí)掌握不夠，其次，審題不夠全面、精準(zhǔn)。對(duì)于此類問(wèn)題，蘆老師建議考生，首先拿到試卷，填寫好有關(guān)號(hào)碼、姓名后，要把試卷從頭到尾瀏覽一遍，大體了解試題數(shù)目、類型、占分比例。不因一道不會(huì)的題而打擊了自信心。其次，弄清題意，是答題成功與否的關(guān)鍵所在。審題不清，出現(xiàn)考試失分，是很大的一個(gè)因素。題目中隱含的條件，考生粗心一掃，連半點(diǎn)眉目都看不出來(lái);而曲解題意的也大有人在; 建議考生盡可能多念幾遍題，可用鉛筆將題目中給出的條件分類一一標(biāo)出，做到邊讀題，邊打腹稿，審題工作做好了，答題就能迅速而又準(zhǔn)確。
2. 答題時(shí)間分配不公，
不少考生在拿到試卷后，按照試卷考題的順序開始作答，到最后寫作文題時(shí)，猛然發(fā)現(xiàn)考試時(shí)間所剩無(wú)幾，于是不再認(rèn)真思考作文的構(gòu)架與思路，只瞥了一眼題目，就即興發(fā)揮，最后為趕時(shí)間憑感覺(jué)寫一氣。此類問(wèn)題的出現(xiàn)，主要在于考生本人在時(shí)間分配上的失誤。考研專家認(rèn)為正確的做法是，在拿到考卷后，應(yīng)先充分利用頭5分鐘閱卷，了解大小題數(shù)目，還有考卷頁(yè)數(shù)，以免出現(xiàn)漏答的情況。與此同時(shí)，也大致了解一下題目的內(nèi)容與難度，好在心中做好答題安排，以合理分配時(shí)間。
3.卷面不潔，分?jǐn)?shù)盡失
考試過(guò)程中，同學(xué)們作答不規(guī)范，也是丟分的一個(gè)很大因素。不少考生只寫轉(zhuǎn)換公式而忘了寫原始公式，或者在寫原始公式時(shí)把已知的符號(hào)與數(shù)字混用，遺忘了必要的文字說(shuō)明等;加上字跡潦草、涂抹嚴(yán)重等，卷面的不整潔給閱卷老師添了極大的麻煩，由此，分?jǐn)?shù)也大受影響。跨考教育蘆老師建議考生，答題最好要具有針對(duì)性，清楚問(wèn)題的指向性。眾所周知，不少科目都是以步驟搶分的，即便最終答案錯(cuò)了，如果書寫規(guī)范，老師也會(huì)給你步驟分。因此，同學(xué)們?cè)诖痤}過(guò)程中一定要注意步驟清晰。
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(編輯:鄭克姍) 
